【目次】
➀外反母趾の構造学的メカニズム
②外反母趾と骨格連鎖の関係
③百道整骨院における外反母趾専門施術
④外反母趾を悪化させない生活・運動療法
⑤外反母趾を根本改善へ導くために
1.外反母趾の構造学的メカニズム
外反母趾は単なる母趾の変形ではありません。
柔道整復師の視点では、以下の構造的破綻が起きています。
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第1中足骨の内反偏位
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母趾基節骨の外反変位
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横アーチの崩壊（開張足）
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内側縦アーチ低下
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母趾外転筋の機能低下
外反母趾は「結果」であり、原因は足部支持機構の破綻です。
足部には
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距骨
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舟状骨
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立方骨
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楔状骨
など複雑な骨配列があり、距骨のアライメント異常が外反母趾を引き起こします。
外反母趾が進行すると、
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MTP関節炎症
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滑液包炎
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神経圧迫
が起こります。
2.外反母趾と骨格連鎖の関係
柔道整復学では「運動連鎖」が重要です。
外反母趾は足だけの問題ではありません。
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足部回内
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下腿内旋
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膝内側偏位
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股関節内旋
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骨盤前傾
という連鎖が起こります。
この連鎖が
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膝痛
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股関節痛
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腰痛
を誘発します。
つまり外反母趾は、全身アライメント異常のサインなのです。
3.百道整骨院における外反母趾専門施術
百道整骨院では、外反母趾を局所だけで判断しません。
■ 評価
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足底圧分析
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歩行分析
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距骨ポジション評価
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骨盤可動域検査
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筋力テスト
■ 施術
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足根骨モビライゼーション
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第1中足骨アライメント調整
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母趾外転筋活性化
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前脛骨筋・後脛骨筋調整
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骨盤・股関節矯正
柔道整復師としての解剖学的根拠に基づき施術します。
■ 特徴
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バキバキしない安全施術
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国家資格者対応
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再発予防プログラム
外反母趾の患者さんからは、
「歩くのが楽になった」、「膝まで軽くなった」との声が多数あります。
4.外反母趾を悪化させない生活・運動療法
外反母趾改善には日常管理が不可欠です。
■ 運動療法
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母趾外転筋トレーニング
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タオルギャザー
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ショートフットエクササイズ
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片脚バランス訓練
■ 靴の条件
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トゥボックスが広い
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ヒール3cm以下
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土踏まずサポートあり
■ 避けるべきこと
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サイズが合わない靴
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長時間ヒール
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クッション性のみ重視の靴
外反母趾は生活習慣病の側面もあります。
5.外反母趾を根本改善へ導くために
外反母趾は早期対応が重要です。
百道整骨院では
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痛み軽減
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変形進行抑制
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歩行改善
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全身バランス調整
まで一貫して行います。
外反母趾で悩む患者さんへ。
「もう歳だから」、「手術しかない」と諦めないでください。
外反母趾は保存療法で変わります。
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