【目次】
①外反母趾が増えている本当の理由
②外反母趾が改善しない人の共通点
③外反母趾専門施術とは何が違うのか
④百道整骨院が外反母趾で選ばれる理由
⑤外反母趾で悩む患者さんへQ＆A
1.外反母趾が近年増加している理由
外反母趾は「足の親指が曲がる病気」と認識されることが多い症状ですが、実際には足の指だけに原因があるわけではありません。外反母趾は、足の骨格構造の乱れ、足部や下腿の筋力低下、さらには歩行時の重心バランスの崩れなどが長期間にわたって積み重なった結果として発症します。
近年、外反母趾に悩む患者さんが増えている背景として…
➀長時間の立ち仕事や歩行が多い生活習慣
②足に合っていない靴や先の細い靴の着用
③加齢や運動不足による筋力低下足裏のアーチが低下
④猫背や骨盤の歪みといった姿勢不良
外反母趾をそのまま放置すると、親指の痛みだけにとどまらず、歩き方が崩れることで膝関節や股関節、さらには腰にまで負担がかかります。その結果、膝痛や股関節痛、腰痛といった二次的な症状を引き起こすケースも少なくありません。外反母趾は早い段階で正しく対処することが、全身の不調を防ぐためにも非常に重要です。
2.外反母趾が改善しない共通点
外反母趾がなかなか改善しない最大の理由は…
「親指だけを何とかしようとする対処に終始してしまうこと」にあります。
外反母趾は親指に症状が現れるため、多くの患者さんは痛みの出ている部分だけに原因があると考えがちです。しかし、これは外反母趾が改善しにくくなる典型的なパターンでもあります。
実際に多くの患者さんが行っている対処法として
- テーピングで親指の位置を一時的に矯正
- インソールを入れて足裏の負担を軽減
- 痛み止めを使用して痛みを抑えたりする
これらの方法は、外反母趾による痛みを一時的に和らげる効果は期待できますが、外反母趾が起こった根本的な原因そのものを解決しているわけではありません。
外反母趾は、足の構造だけでなく、足首の硬さや可動域の低下、骨盤の歪み、さらには姿勢の崩れや歩行時の重心バランスなど、全身の状態が大きく関係しています。例えば、足首の動きが悪くなると正しい体重移動ができず、歩行時に親指へ過剰な負担がかかります。また、骨盤や姿勢が崩れることで左右の荷重バランスが乱れ、外反母趾を悪化させるケースも少なくありません。
そのため、外反母趾を本当に改善へ導くためには、親指だけを見るのではなく、足首・骨盤・姿勢まで含めた全身評価を行い、原因を明確にしたうえで施術を行うことが不可欠です。外反母趾は「部分的な問題」ではなく、「身体全体の使い方の結果」として捉えることが、改善への第一歩となります。
3．当院における外反母趾施術の考え方
百道整骨院では、外反母趾を単なる足の指の変形として捉えるのではなく足の構造・歩行・身体全体のバランスから評価する専門的な視点を重視しています。
外反母趾は親指に症状が現れるため、そこだけに原因があると思われがちですが、実際には複数の要因が重なって起こるケースがほとんどです。
- 足裏アーチの崩れ
外反母趾は、土踏まずを含む足裏アーチが低下することで、歩行時の衝撃を正しく分散できなくなり、親指に過剰な負担がかかることから始まります。足裏アーチが崩れた状態が続くと、親指が外側へ押し出され、外反母趾が徐々に進行していきます。
- 歩行バランスの乱れ
外反母趾の患者さんの多くは、無意識のうちに体重のかけ方や足の運び方に偏りがあります。正しい蹴り出しができず、足の内側に過度な負荷がかかる歩き方が続くことで、外反母趾が悪化しやすくなります。百道整骨院では、静止した状態だけでなく、歩行時の動きまで確認したうえで評価を行います。
- 体全体の歪み
骨盤の傾きや姿勢の崩れ、左右の荷重バランスの違いがあると、足にかかる負担が均等に分散されず、結果として外反母趾を引き起こしやすくなります。そのため、百道整骨院では足だけに施術を行うのではなく、骨盤や姿勢の調整も含めた全身的なアプローチを行います。
このように、百道整骨院では外反母趾を「親指に出た症状＝結果」として捉え、その背景にある足裏アーチの崩れ、歩行バランスの乱れ、体全体の歪みといった本当の根本的な原因に着目して施術を行います。原因から整えることで、外反母趾の痛みの軽減だけでなく、再発しにくい状態を目指すことができるのが、当院の外反母趾専門施術の考え方です。
4．百道整骨院が外反母趾で選ばれる理由
百道整骨院が外反母趾で多くの患者さんに選ばれている理由は？
- 外反母趾に特化した検査と評価を行い、根本的な原因を的確に見極めています。
- 国家資格者が担当し、これまで施術に不安を感じていた方でも安心して通院できます。
- 外反母趾専用施術や運動療法などにより、進行を抑えながら改善を目指します。
- 日常生活での注意点や靴の選び方、正しい歩き方まで丁寧に指導することで、外反母趾の再発予防にもつなげています。
こうした一貫した対応により、外反母趾で長年悩んでいた患者さんから
「もっと早く来ればよかった!!」という声を多くいただいています。
5.外反母趾で悩む人へのQ&A
Q1. 外反母趾は年齢が高くても改善できますか？
A. はい。外反母趾は年齢に関係なく、原因に合わせた施術とケアを行うことで改善が期待できます。高齢の患者さんでも、歩行の安定や痛みの軽減を目指すことは十分可能です。
Q2. 外反母趾は遺伝すると聞きましたが本当ですか？
A. 外反母趾そのものが必ず遺伝するわけではありません。足の形や歩き方の癖が家族間で似ることで、結果的に外反母趾になりやすい傾向が出ることがあります。
Q3. 外反母趾が片足だけ悪化することはありますか？
A. はい、あります。左右で体重のかけ方や歩行バランスが異なるため、外反母趾が片側だけ強く出る患者さんも多く見られます。
Q4. 外反母趾の施術は痛くありませんか？
A. 百道整骨院では、外反母趾の状態に合わせた痛みの少ない施術を行っています。強い矯正や無理な施術は行わないため、安心して受けていただけます。
Q5. 外反母趾が原因で他の症状が出ることはありますか？
A. はい。外反母趾による歩行の乱れが原因で、膝痛・股関節痛・腰痛などを引き起こすケースも少なくありません。早めの対応が重要です。
Q6. 外反母趾はどのタイミングで相談すべきですか？
A. 痛みが出始めた段階はもちろん、見た目の変形が気になり始めた時点で相談することをおすすめします。早期対応ほど改善しやすくなります。
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