【目次】
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耳鳴りとは何か？仕組みとメカニズムを徹底解説
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耳鳴りの主な原因について
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耳鳴りの悪化を防ぐ生活習慣のコツ
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百道整骨院の耳鳴りに特化した施術とは
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よくある耳鳴りの質問に専門家が回答【Q&A】
１．耳鳴りとは何か？仕組みとメカニズムを徹底解説
耳鳴りとは、実際には音がしていないのに「キーン」「ジー」「ザー」などの音が耳の中で聞こえる状態を指します。本人にしか聞こえないため、周囲の理解を得にくく、不眠や集中力の低下、イライラといった二次的な不調を引き起こすこともあります。
ほとんどの耳鳴りは「自覚的耳鳴り」と呼ばれ、突発性難聴やメニエール病などの耳の病気のほか、ストレスや自律神経の乱れが原因になることもあります。
耳鳴りの背景には、内耳・聴神経・脳の聴覚野の異常が関わっており、最近では交感神経の過緊張による血流低下も注目されています。
つまり耳鳴りは、「耳の問題」だけでなく、心身のバランスの乱れが引き起こす全身的な症状とも言えるのです。
２．耳鳴りの主な原因について
耳鳴りを引き起こす主な要因は以下の通りです。
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自律神経の乱れ：交感神経が過剰に働くと、聴覚神経が敏感に。
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首や肩の緊張・姿勢不良：血流が悪くなり、内耳の酸素供給が不足。
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脳の過活動・聴覚過敏：音の処理ミスにより「音が鳴っている」と誤認。
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ストレス・不眠：耳鳴りが強くなる典型パターン。
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耳まわりの血流障害：寒さや冷え、ホルモンバランスの乱れでも起きやすい。
百道整骨院では、これらの原因を多角的に評価。耳そのものに異常がなくても、体全体のバランスの乱れから耳鳴りが起こるという視点でアプローチしています。
３．耳鳴りの悪化を防ぐ生活習慣のコツ
耳鳴りの改善には、日常生活の習慣を見直すことが大切です。
✅ 耳鳴りに効果的な生活習慣
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規則正しい睡眠：交感神経の過剰活動をリセット
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深呼吸・リラックス法の習慣化：副交感神経を優位に
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耳・首の保温：冷えは耳鳴りを悪化させる
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スマホ・PCを使う時間を調整：姿勢の悪化を防ぐ
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カフェイン・アルコールを減らす：刺激物が聴神経に影響することも
百道整骨院では、施術に加えて生活習慣のアドバイスにも力を入れています。患者さんご自身の取り組みが、耳鳴りの改善に大きな効果をもたらします。
４．百道整骨院の耳鳴りに特化した施術とは
耳鳴りでお悩みの方に対し、百道整骨院では以下のような根本改善型の施術を提供しています。
◼︎施術内容の一例
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頭蓋骨・側頭骨の調整：内耳・顎まわりの圧力を正常化
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首・顎関節の整体：耳に関連する神経の伝達を改善
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鍼灸施術：自律神経のバランスを整える
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筋膜リリース・温熱療法：耳への血流を回復
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姿勢改善プログラム：根本的な原因を断つ
さらに、国家資格を持つスタッフがカウンセリングから施術、日常生活のアドバイスまで一貫して対応。安心して通える体制を整えています。
５．よくある耳鳴りの質問に専門家が回答【Q&A】
Q1. 耳鳴りは自然に治りますか？
A1. 一時的なストレスや疲労による耳鳴りであれば自然に軽減することもありますが、慢性化した耳鳴りは放置せず、根本的な改善が必要です。
Q2. 整体や鍼灸で耳鳴りが改善するの？
A2. はい。耳鳴りは自律神経や首まわりの血流が関係することが多く、百道整骨院では実際に多くの患者さんが改善を実感されています。
Q3. 施術は痛くないですか？
A3. 痛みのないソフトな手技で施術を行います。頭蓋骨調整や首の調整も安心して受けられる内容です。
Q4. どれくらい通えばいいの？
A4. 軽度であれば3〜5回、慢性化している場合は10回以上の継続施術が必要になることもあります。経過を見ながら計画を立てます。
Q5. 他の整骨院や耳鼻科と何が違うの？
A5. 百道整骨院では「耳だけでなく、全身から耳鳴りを考える」アプローチをとっています。体のゆがみ・血流・神経系を統合的に調整できる点が強みです。
Q6. どんな人が来院していますか？
A6. 「病院では原因が分からなかった」「薬で変化がなかった」など、耳鳴りで長年お悩みの20代～70代の方まで幅広く来院されています。
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