【目次】
①耳鳴りとは？実は耳だけの問題じゃない
②耳鳴りが起こる理由と生活習慣の影響
③百道整骨院の耳鳴り専門施術の特徴
④自宅でできる耳鳴りケアと生活改善
⑤福岡市で耳鳴りに悩む患者さんQ&A 6選
1.耳鳴りとは？実は耳だけの問題じゃない
耳鳴りとは、外部に音がないのに「キーン」「ジー」「ザー」と耳の中で音が鳴る状態を指します。ほとんどは自覚的耳鳴りで、本人にしか聞こえません。
そのため、周囲の人に理解されにくく、集中力の低下や不眠、イライラを引き起こすことがあります。
耳鳴りの原因は耳だけに限らず、内耳・聴神経・脳の聴覚野の異常や自律神経の乱れとも関係しています。さらに、首や肩の緊張、顎関節症など全身の筋肉や姿勢の影響も大きく、福岡市内でも生活習慣の乱れやストレスが原因で耳鳴りを抱える患者さんが増えています。
2.耳鳴りが起こる理由と生活習慣の影響
耳鳴りは、単なる耳のトラブルではなく、体全体の状態を反映するサインです。以下のような要因が重なると症状が悪化しやすくなります。
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内耳の異常：加齢や突発性難聴で感覚細胞が損傷し、耳鳴りが発生
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聴神経や脳の誤作動：音情報の処理がうまくいかず、耳鳴りとして認識
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生活習慣の乱れ：長時間のスマホやPC作業による猫背や肩こり
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ストレスや睡眠不足：交感神経の過緊張で内耳血流が低下
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顎関節症や首・肩の筋緊張：耳周囲の血流や神経に影響
これらの要因は単独でも耳鳴りを引き起こしますが、複数重なると慢性化しやすく、福岡市の患者さんでも症状が長引くケースが目立ちます。
3.百道整骨院の耳鳴り専門施術の特徴
百道整骨院では、耳鳴りを耳だけの問題ではなく、体全体のバランスの乱れが原因と考えています。施術の流れは大きく分けて次の通りです。
① 姿勢・骨格チェック
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首、肩、背骨、骨盤のゆがみを確認
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患者さんの体全体のバランスを可視化
② 顎関節・耳周囲の筋肉の調整
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顎関節、耳の周り、首や肩の筋肉の緊張をやさしくほぐす
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血流や神経の圧迫を改善
③ 自律神経・ストレスケア
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呼吸法やリラクゼーション施術で交感神経の緊張を軽減
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精神的ストレスからくる噛みしめや食いしばりを緩和
④ 日常生活の指導
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スマホ・PC姿勢の改善
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睡眠環境の見直し
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噛み癖の修正
⑤ オーダーメイド施術
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患者さん一人ひとりの症状や生活習慣に合わせた調整
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体全体と生活習慣を整えることで耳鳴り改善の効果を最大化
このように、百道整骨院の耳鳴り施術は「体全体＋生活習慣＋ストレスケア」の3方向からアプローチするため、福岡市の耳鳴りに悩む多くの患者さんに高く支持されています。
4.自宅でできる耳鳴りケアと生活改善
百道整骨院では、施術だけでなく、患者さん自身ができるセルフケアも重要と考えています。例えば次のような方法があります。
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首・肩の軽いストレッチで血流改善
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顎関節のゆるやかな運動（口の開閉や左右運動）
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耳周囲や首の温め（蒸しタオルで血流促進）
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睡眠リズムを整える、スマホ姿勢を正す
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深呼吸や軽い運動でストレスを緩和
これらのセルフケアを組み合わせることで、耳鳴りの悪化を防ぎ、施術効果を持続させやすくなります。
5.福岡市で耳鳴りに悩む患者さんQ&A 6選
Q1：耳鳴りは放置しても大丈夫ですか？
A1：放置すると慢性化や悪化のリスクがあります。早期ケアが改善の鍵です。
Q2：耳鳴りは誰でも起こりますか？
A2：加齢、ストレス、姿勢の乱れなどで誰でも発症する可能性があります。
Q3：病院と整骨院どちらに行くべきでしょうか？
A3：耳の病気が疑われる場合は耳鼻科。生活習慣や姿勢・筋肉の影響が原因なら百道整骨院の施術が有効です。
Q4：通院頻度はどれくらいですか？
A4：症状や生活習慣により異なりますが、週1〜2回が目安。1〜2か月で改善される方が多いです。
Q5：自宅でできる簡単ケアはありますか？
A5：首肩ストレッチ、耳周囲の温め、姿勢改善、深呼吸などで耳鳴り悪化の予防が可能です。
Q6：福岡市外からも通えますか？
A6：地下鉄藤崎駅から徒歩8分でアクセス良好です。また専用駐車場も設けており、周辺にもコインパーキングがいくつかありますので、お車で来られる際も通いやすく、多くの患者さんが来院しています。
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